مرکز بهداشت شمال غرب یک

به گزارش خبرنگار روابط عمومی مرکز بهداشت شمال غرب یک:

هم‌زمان با فرارسیدن هفته سلامت روان و در راستای افزایش آگاهی عمومی نسبت به اهمیت سلامت روان در محیط خانواده، برنامه آموزشی با محوریت نقش خانواده به‌عنوان نخستین و مهم‌ترین شبکه حمایتی افراد، برای جمعی از زنان خانه‌دار در مرکز غفاری برگزار شد.در این برنامه، خانم منصوری، کارشناس سلامت روان مرکز غفاری، ضمن ارائه آموزش‌های لازم در زمینه اهمیت سلامت روان در خانواده، به تشریح نقش روابط سالم خانوادگی، حمایت عاطفی و تعامل سازنده میان اعضای خانواده در پیشگیری از بروز مشکلات روان‌شناختی و ارتقای کیفیت زندگی پرداخت.وی با تأکید بر اینکه خانواده نخستین بستر شکل‌گیری احساس امنیت، اعتمادبه‌نفس و آرامش روانی افراد است، اظهار داشت: برخورداری از محیطی امن و حمایتگر در خانواده، زمینه‌ساز رشد سالم اعضا، افزایش تاب‌آوری در برابر مشکلات و مدیریت بهتر چالش‌های فردی و خانوادگی است. از این رو، توجه به سلامت روان در محیط خانواده و تقویت روابط بین اعضا، از اهمیت ویژه‌ای برخوردار است.در ادامه این برنامه آموزشی، بر اهمیت همدلی، گفت‌وگوی مؤثر، شنیدن فعال، احترام متقابل و توجه به نیازهای عاطفی اعضای خانواده تأکید شد. همچنین به شرکت‌کنندگان یادآوری شد که اختصاص زمان کافی برای گفت‌وگو با اعضای خانواده، درک احساسات و نگرانی‌های آنان، پرهیز از قضاوت شتاب‌زده و ایجاد فضایی امن برای بیان دیدگاه‌ها و احساسات، می‌تواند نقش مؤثری در کاهش تنش‌های خانوادگی و تقویت پیوندهای عاطفی داشته باشد.بخش دیگری از آموزش‌ها به نقش زنان در ایجاد فضای عاطفی سالم و تقویت تعاملات خانوادگی اختصاص داشت. در این بخش، ضمن تأکید بر اهمیت نقش حمایتی زنان در خانواده، بر ضرورت توجه به سلامت روان خود آنان نیز تأکید شد؛ چراکه مراقبت از خود، شناخت نیازهای فردی، مدیریت استرس و بهره‌مندی از حمایت اجتماعی، می‌تواند به افزایش توانمندی افراد در مواجهه با مسائل روزمره و حفظ تعادل روانی خانواده کمک کند.همچنین در این برنامه، بر اهمیت شناسایی به‌موقع نشانه‌های مشکلات سلامت روان، پرهیز از انگ‌زنی و قضاوت درباره افراد و ضرورت مراجعه به متخصصان در صورت نیاز تأکید شد. آگاهی خانواده‌ها از شیوه‌های صحیح حمایت از اعضا در شرایط دشوار، می‌تواند در کاهش احساس تنهایی، تقویت احساس تعلق و تسهیل دریافت کمک تخصصی مؤثر باشد.این برنامه آموزشی در چارچوب برنامه‌های هفته سلامت روان و با هدف ارتقای سواد سلامت روان، افزایش آگاهی خانواده‌ها و تقویت مهارت‌های ارتباطی و حمایتی برگزار شد. اجرای چنین برنامه‌هایی گامی مؤثر در جهت ترویج فرهنگ توجه به سلامت روان، تحکیم بنیان خانواده و تقویت نقش خانواده به‌عنوان نخستین شبکه حمایتی افراد در مواجهه با چالش‌های زندگی به شمار می‌رود.