آنچه برای سلامت قلب باید بدانید
آنچه برای سلامت قلب باید بدانید
در حال حاضر بیماری قلبی عروقی اولین علت مرگ در دنیا و همچنین در کشور است. سالانه تقریبا 5/20 میلیون نفر در سراسر دنیا به علت بیماری قلبی عروقی فوت می کنند. عوامل خطر اصلی بیماری های قلبی عروقی شامل مصرف دخانیات و الکل، رژیم غذایی ناسالم و کم تحرکی می باشد.
در حال حاضر بیماری قلبی عروقی اولین علت مرگ در دنیا و همچنین در کشور است. سالانه تقریبا 5/20 میلیون نفر در سراسر دنیا به علت بیماری قلبی عروقی فوت می کنند. عوامل خطر اصلی بیماری های قلبی عروقی شامل مصرف دخانیات و الکل، رژیم غذایی ناسالم و کم تحرکی می باشد.
شعار روز جهانی قلب در سال جاری (روز یک شنبه 8 مهر ماه مصادف با 29 سپتامبر) "use heart for action"می باشد. همچنین " مراقبت از قلب، مراقبت از زندگی" به عنوان شعار ملی در نظر گرفته شده است.
مهمترین عوامل خطر رفتاری بیماری قلبی و سکته مغزی، رژیم غذایی ناسالم، کم تحرکی، مصرف دخانیات و مصرف مضر الکل است. این رفتارها میتواند منجر به افزایش فشار خون، دیابت، کلسترول بالا، اضافه وزن و چاقی شود که به نوبه خود این بیماریها در ارزیابی سطح خطر ابتلا به بیماری قلب و عروق در فرد محاسبه میشوند.
برخی از عوامل خطر مانند سابقه خانوادگی را نمیتوان اصلاح کرد در حالی که برخی دیگر مانند فشار خون بالا را میتوان از طریق مداخلات سبک زندگی و درمان اصلاح کرد.
نظر دهید